2週間で、私も生活も変わった!

「ダイエットって、どうしていいかわからない~(T_T)」

朝は、時間がないから食べたり食べなかったり。食べても3時間もするとお腹が空いてしまって、ヨーグルトや果物、チョコレート等、何かと口にしていました。お昼は、コンビニか外食。夕食もコンビニやカフェが定番。極めつけは鶏の唐揚が大好き!!

 

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「下半身がヤセたいなぁ。」と思っていましたが、バイトや部活があるし、時間もなくて「ダイエットはムリかも・・・。」って思ってました。

でも、春も近くなり、段々と薄着になってくるし!と慌てて自己流ダイエットを始めたものの、どうしたらいいかわからずあきらめモードになっちゃって・・・(T_T)

その時、雑誌などで見かけていたマイクロダイエットを思い出したんです。短期で成果が出ている人も多いみたいだし、「私も頑張ったらできるかも!?」と春休みを“集中ダイエット期間”にして頑張ることにしました。

 

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