マイクロダイエットの一日の使い方

マイクロダイエットは1食分約170cal(ドリンクタイプ)、約260kcal(リゾット&パスタタイプ、シリアルタイプ)です。
マイクロダイエットと同じ栄養素量を、普通の食事で摂ろうとするとなんと約1,200kcalにもなってしまいます!

朝食・昼食・夕食の中の1~2食をマイクロダイエットに替えます。いつにするかは、自分の痩せたい度合いによります。

もちろん、1日2食をマイクロダイエットに置き換えたほうが、1日の摂取カロリー量は下がるので、痩せやすくなりますが、急なダイエットはリバウンドの恐れもあるので、最初は1日1食をマイクロダイエットにしてみて、様子をみながら、1日2食をマイクロダイエットに置き換えることをおすすめします。

▼マイクロダイエットの使い方飲み方の詳細はこちらをクリック
モテやせ★置き換えダイエット⇒本気なら≪成功率97%≫マイクロダイエット

サブコンテンツ

このページの先頭へ