美は内面から!便秘と美肌の関係

ダイエットを始めると悩む人が多い便秘と肌荒れ。

これらの症状が現れたら、ダイエットの方法が間違っている可能性があります。
間違いダイエットは、たとえ見た目がスリムになったとしても健康と美容にそのツケが回ってきてしまいます。

ダイエットの豆知識

体験的に知っている人も多いと思いますが、便秘と肌荒れというこの2つの症状には関連性があります。
便秘になると肌の張りやツヤがなくなったり、ニキビ、肌荒れ、くすみなどの肌のトラブルが起こってしまうのです。

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